適応障害– tag –

【どうして朝起きられないの？】 仙台駅から徒歩5分、あなたの心のとまり木 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です。 梅雨になると調子が悪くてなかなか起きられない… 気分が下がると眠くなって一日中寝てしまう… 子どもが朝なかなか起きられなくて困って...

焦ってしまいゆっくり休めない ワタワタして落ち着かない 何も出来ていないのに休んではいけない そんな風に思うと 悪循環に入ってしまいますよね？ そんな時こそ思い切って メリハリのある過ごし方が必要です。 休んでも良いんだと自分を許してあげて下さ...