不安– tag –

【リラックス状態と紐づく記憶や感覚】 ザザーンシュワシュワ〜と言う波の音 しっとりとした砂浜を裸足で踏みしめる感触 海の匂い𓇼𓈒𓐍𓈒𓂂𓏸 私にとって海は癒しの1つ… 仙台駅から徒歩5分、宮城心理カウンセリングの阿部恵子です。 宮城心理カウンセリングでは...

【血糖値の乱高下をコントロールしよう！】 みなさんこんにちは！ 仙台駅から徒歩5分、宮城心理カウンセリングの阿部恵子です。 ストレスがたまってやけ食いしたり 逆に食べられなくなったり よくありますよね。 食べることで一時的に幸福を感じるホルモン...

【スローライフのすすめ】 皆さんこんにちは！ 小さい頃からのんびり屋…宮城心理カウンセリングの阿部恵子です！ 以前、うさぎは空腹にならないように一日中食べ続けると聞きいたことがありました。 飼っている人に質問したら、うさぎは24時間食べ続けない...

こんにちは！ 今日もあなたの心の止まり木でありたい 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です 気分の波に振りまわされて、荒波にもまれているような辛さがあるのではないでしょうか… お薬の力だけでなく 「そう」と「うつ」の気分の波を客観的に確認するこ...

【はじめまして！】 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です 以前私のカウンセリングを受けたことのある方は、お久しぶりです！ 実は…退職することを口止めされていたので、担当していたクライエント様にきちんとしたご挨拶も出来ず、申し訳ございませんで...