うつ– tag –

【どうして朝起きられないの？】 仙台駅から徒歩5分、あなたの心のとまり木 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です。 梅雨になると調子が悪くてなかなか起きられない… 気分が下がると眠くなって一日中寝てしまう… 子どもが朝なかなか起きられなくて困って...

焦ってしまいゆっくり休めない ワタワタして落ち着かない 何も出来ていないのに休んではいけない そんな風に思うと 悪循環に入ってしまいますよね？ そんな時こそ思い切って メリハリのある過ごし方が必要です。 休んでも良いんだと自分を許してあげて下さ...

【スタートコストの一手を減らそう！】 こんにちは！ 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です！ 仙台も梅雨入りし 今朝はは風はあるけど曇り空☁*° どんよりした気分を少しでもあげて やらなきゃいけないことをやれるように… そんなあなたのために今日はコラ...

【スローライフのすすめ】 皆さんこんにちは！ 小さい頃からのんびり屋…宮城心理カウンセリングの阿部恵子です！ 以前、うさぎは空腹にならないように一日中食べ続けると聞きいたことがありました。 飼っている人に質問したら、うさぎは24時間食べ続けない...

こんにちは！宮城心理カウンセリングの阿部恵子です。 宮城心理カウンセリングのある仙台では6月8日からの2日間、東北絆祭りが行われます。 今日の仙台朝市通りは、皆さんスマホを手に空をパチリ📸 ブルーインパルスが明日からのお祭りを前に飛行訓練して...

こんにちは！ 今日もあなたの心の止まり木でありたい 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です 気分の波に振りまわされて、荒波にもまれているような辛さがあるのではないでしょうか… お薬の力だけでなく 「そう」と「うつ」の気分の波を客観的に確認するこ...

【はじめまして！】 宮城心理カウンセリングの阿部恵子です 以前私のカウンセリングを受けたことのある方は、お久しぶりです！ 実は…退職することを口止めされていたので、担当していたクライエント様にきちんとしたご挨拶も出来ず、申し訳ございませんで...