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スローライフのすすめ
皆さんこんにちは！
小さい頃からのんびり屋…宮城心理カウンセリングの阿部恵子です！
以前、うさぎは空腹にならないように一日中食べ続けると聞きいたことがありました。
飼っている人に質問したら、うさぎは24時間食べ続けないそうです。
うさぎは、好きな時に食べて寝てを繰り返すのだそうです。
これぞ究極のスローライフですね！
「好きな時に」
というところが羨ましいです！
鬱の場合
ゆっくり休んでしっかり食べることが大切です。
うさぎのようにスローライフで休みましょう
焦りが出てしまうかもしれません…
今の苦しさが長いトンネルのように思えても
必ず抜けられるから大丈夫。
苦しさを抜けるためのスローライフなのだと自分に許可を出して欲しいです🐰❤
苦しくてどうしようもないとき
宮城心理カウンセリングの扉を叩いて下さい。
私はあなたを決して見捨てません。
宮城心理カウンセリング 阿部恵子
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